Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cstout30
Журнал
24 янв 24
cstout30- Журнал, 24 янв 24
Параметры Пользователя cstout30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a really good week. I’m about 1 1/2 months away from my third divorce being final. Yet I’m happy that I’m alive, my kids are doing great. I’m getting healthier. My blood sugar level this morning was 100 on the button. My weight is still going in the right direction. Over the weekend two different ladies I’ve known for years told me I look thinner in the face and that my jeans look like I’m swimming in them.
#good vibes.
115,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2024:
1914 ккал
Жир: 64,60г | Белк: 170,61г | Углев: 162,94г.
Завтрак:
Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Coffee.
Обед:
Baked or Broiled Fish, Couscous, Parmesan Cheese (Shredded) , Paprika , Salt , Olive Oil , No Name Mixed Vegetables.
Ужин:
Olive Oil , Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Penne, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Low Fat Greek Yogurt, Back to Nature Classic Granola, Blackberries .
подробнее ...
2247 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cstout30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю