Alsu0101- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя Alsu0101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет!Люди добрые поделитесь где лучше всего рассчитать ккал и кбжу?на каком сайте?заранее всем благодарна ☺️ В первом декрете очень быстро все скинула,во второй раз на следующей неделе ребенку год,а вес все гуляет 60-61…мечтаю о 53…рост у меня маленький 158 см.Я что то делаю не так видимо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1860 ккал

Жир: 86,45г | Белк: 94,05г | Углев: 179,90г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Милкавита Пармезан, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Обед: Форель, Кайтес Печень и Икра Минтая, Батон Нарезной, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Ужин: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Гречка. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Каждый День Финики Сушеные, Хмельницкие Булочные Чизкейк Сан Себастьян, Магнит Помело. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Ранее как то у кого то здесь читала,что на fs расчет не верный))

24 янв 24 написано членом: Alsu0101


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alsu0101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alsu0101- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alsu0101-Изменение Веса