soncha12- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя soncha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

56,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

1420 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 116,48г | Углев: 127,07г. Завтрак: Красные Помидоры, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Обед: Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Сельдь. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Молком Греческий Йогурт Натуральный, Творог 5%, Приготовленная Тыква, Пекинская Капуста. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soncha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soncha12- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

soncha12-Изменение Веса