Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nati.grigorieva
Журнал
23 янв 24
nati.grigorieva- Журнал, 23 янв 24
Параметры Пользователя nati.grigorieva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024
72 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2024:
1742 ккал
Жир: 63,40г | Белк: 133,99г | Углев: 158,72г.
Завтрак:
Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Магнит Банан.
Обед:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас.
Ужин:
Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленая Линия Кефир 2,5%, Петелинка Котлеты Сливочные , Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nati.grigorieva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю