Cafezinho75- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Cafezinho75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

2912 ккал

Жир: 108,25г | Белк: 304,12г | Углев: 421,08г. Завтрак: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Обед: Raspberries , NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Ужин: Uncle Maynard's Pepper Relish, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Broccoli Flower Clusters , Cooked Rutabaga, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Aldi 97% Ground Beef, Dr. Praeger's Super Greens Veggie Burgers. Перекус/Другое: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Naked Nutrition Naked PB, Cocoa Powder (Unsweetened), Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Naked Nutrition Naked PB, Cocoa Powder (Unsweetened), Syrup, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you

24 янв 24 написано членом: Cafezinho75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cafezinho75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cafezinho75- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Cafezinho75-Изменение Веса