DelTowne521- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя DelTowne521 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1614 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 63,53г | Углев: 228,93г. Завтрак: Whole Foods Market Vegan Blueberry Muffin, Green Tea, Blueberries , Hard-Boiled Egg . Обед: Whole Foods Market Vegan Blueberry Muffin, Simple Truth Greek Nonfat Yogurt, On The Border Cafe Style Tortilla Chips , Kellogg's Raisin Bran (Mini Box), Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters. Ужин: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Simple Truth Wide Egg Noodles, Simple Truth Organic Cream of Mushroom Condensed Soup, Campbell's Cream of Chicken Soup. Перекус/Другое: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers . подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 25,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DelTowne521-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DelTowne521- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

DelTowne521-Изменение Веса