Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciatamboer
Журнал
23 янв 24
patriciatamboer- Журнал, 23 янв 24
Параметры Пользователя patriciatamboer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here we go again. We started our calorie counting, again, this week. Both my husband and I had gotten down to 190lbs but are back up. This time, I plan to take it slower and, hopefully, more steady. If I can lose even .5 lbs per week, then I will feel successful.
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2024:
1783 ккал
Жир: 81,13г | Белк: 95,31г | Углев: 184,92г.
Завтрак:
Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Coffee, Silk Soymilk Creamer.
Обед:
Boar's Head Yellow American Cheese, Kroger Colby Jack Cheese Slices, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Butter , Sunbeam Whole Grain White Bread.
Ужин:
KC Masterpiece BBQ Sauce, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Kraft Macaroni & Cheese Original.
Перекус/Другое:
Oreo Golden, Tea (Brewed), Silk Soymilk Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee.
подробнее ...
2931 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciatamboer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю