Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
22 янв 24
Tefa05- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1575 ккал
Жир: 58,46г | Белк: 70,00г | Углев: 190,57г.
Завтрак:
Mantequilla, Arepa, Colanta Queso Mozarella, Café con Leche.
Обед:
Nestlé Chocolate, Galletas, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada Mixta.
Ужин:
Lechona.
Перекус/Другое:
Cereal, Pan Blanco, Chocolate con Leche.
подробнее ...
2029 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю