Tefa05- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1584 ккал

Жир: 85,55г | Белк: 55,88г | Углев: 179,47г. Завтрак: Pan de Queso, Huevo Frito, Café con Leche. Обед: Leche Deslactosada Alqueria, Proteina Avena Proteina Avena, Cereal, Arándanos, Dejamu Yogur Griego Natural. Ужин: Croissant de Chocolate. Перекус/Другое: Tostadas, Queso Crema, Galletas Saltinas, Jugo de Mango, Empanada de Carne. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса