GigiDunaway- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя GigiDunaway | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1573 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 138,48г | Углев: 116,44г. До Завтрака: Beachbody Creatine, Orgain Collagen Peptides. Завтрак: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Egg. Обед: Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Breakstone's Reduced Fat Sour Cream. Ужин: Publix Reduced Fat Wheat Snacks, Trader Joe's Spinach Dip, Kroger Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Перекус/Другое: Werther's Original Sugar Free Hard Candies. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Disciple on diet — fortitude with exercise

05 фев 24 написано членом: Zoofeather


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GigiDunaway-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GigiDunaway- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

GigiDunaway-Изменение Веса