Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roienell
Журнал
27 окт 15
Roienell- Журнал, 27 окт 15
Параметры Пользователя Roienell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No budging feeling helpless. Hate to confess this but Im out of control. I was so set and doing the right stuff now Im ??? why? Sorry Im mad at my self I know better and must find a foot hold back on plan. Im still seeking and tweeking, maby reviewing my starting and what I was doing then that worked. On my search. I must/need to get out of the 280's.
127,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
73,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2015:
1249 ккал
Жир: 48,89г | Белк: 44,44г | Углев: 168,50г.
Завтрак:
Coffee, Blueberry Muffins.
Обед:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
Ужин:
Peanut Butter Sandwich.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Pears.
подробнее ...
3331 ккал
Упражнение:
Walk Dog - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great plan...review what was working....and re-commit as needed!!! ...You are going to be fine...keep climbing Buddy!!!!!!!!!
27 окт 15 написано членом:
SuccessThisTime58
Thank you a voice of confidence I am writing this and rereading as needed over and over.
27 окт 15 написано членом:
Roienell
I struggled to get started and just kept struggling to get out of the 280s. I am sending you loads of encouragement.
27 окт 15 написано членом:
KTB30
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roienell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю