p$m- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

517 ккал

Жир: 22,06г | Белк: 10,64г | Углев: 71,15г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Sweet Red Peppers, Date, Medjool Dates, Dole Romaine Lettuce, Olive Garden Italian Dressing. Перекус/Другое: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Степпер - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса