Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n0excuses24
Журнал
23 янв 24
n0excuses24- Журнал, 23 янв 24
Параметры Пользователя n0excuses24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2024:
1024 ккал
Жир: 36,60г | Белк: 126,56г | Углев: 52,68г.
Завтрак:
Metamucil Fiber Gummies, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla.
Обед:
Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken Pesto & Vegetables, Water.
Ужин:
Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Hanover Riced Cauliflower , Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portions.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry.
подробнее ...
374 ккал
Упражнение:
desk bike - 17 минуты, Samsung Health - 23 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n0excuses24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю