Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
Журнал
23 янв 24
toriko11- Журнал, 23 янв 24
Параметры Пользователя toriko11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Кто бы знал с каким беспокойством я сегодня шла взвешиваться. Всю. прошлую неделю бегала по делам очень активно, перебирала РСК в среднем на +150-200, регулярно просыпалась по ночам, потом слегла с температурой и на три дня вообще прекратила что-то считать и записывать. Сегодня и весы ещё глючили. Поэтому пока к этой цифре отношусь с недоверием. Но с надеждой))
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2024:
2060 ккал
Жир: 127,99г | Белк: 106,97г | Углев: 118,70г.
Завтрак:
Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Дымов Сосиски с Сыром .
Обед:
ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Сметана 20%, Борщ с Курицей.
Ужин:
Zero Маффин Творожно-Малиновый, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Borealis Палтус Синекорый, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара.
Перекус/Другое:
Клинский Мясокомбинат Сервелат, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Marmarabirlik Маслины.
подробнее ...
1966 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю