Firyaladn- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Firyaladn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

59 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

839 ккал

Жир: 22,40г | Белк: 69,58г | Углев: 83,83г. Завтрак: Del Monte Saus Barbeque, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Обед: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Ужин: Pangsit Goreng, Putih Telur Matang, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dimsum, Nissin Longer Stick Biscuits. Перекус/Другое: Putih Telur Matang. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firyaladn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firyaladn- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Firyaladn-Изменение Веса