Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna Andreewna
Журнал
23 янв 24
Anna Andreewna- Журнал, 23 янв 24
Параметры Пользователя Anna Andreewna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024
59 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2024:
1646 ккал
Жир: 94,77г | Белк: 49,60г | Углев: 150,78г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар.
Обед:
Ермолино Котлета Столичная Куриная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Яблочный Штрудель, Грецкие Орехи.
Перекус/Другое:
Коркунов Конфета, Сырные Палочки, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар.
подробнее ...
2650 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Зарядка - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna Andreewna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю