bkacky- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя bkacky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

93,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

622 ккал

Жир: 7,37г | Белк: 21,02г | Углев: 129,85г. Завтрак: Yellow Whole Grain Corn Meal, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Tap Water, Yellow Sweet Corn. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 минута, Беговая Дорожка - 1 минута, Степпер - 1 минута, Приседания - 1 минута, Jumping Jacks - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты, walking slow - 5 часа и 58 минуты, Пресс - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bkacky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bkacky- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

bkacky-Изменение Веса