Simone Pasdiora- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Simone Pasdiora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1664 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 160,27г | Углев: 160,46г. Завтрак: Select Pasta de Amendoim Integral, Maçãs Gala, Wickbold do Forno Pão Integral, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Обед: Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hortifruti Cenoura Crua, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Garoto Talento Castanha do Pará, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Sabor Verde Farelo de Aveia , Sabor Verde Farinha de Aveia. подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simone Pasdiora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simone Pasdiora- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Simone Pasdiora-Изменение Веса