Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iraci60
Журнал
22 янв 24
iraci60- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя iraci60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
90 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1449 ккал
Жир: 47,64г | Белк: 95,76г | Углев: 154,24г.
Обед:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Repolho, Tomates, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Sergel Picolé Amendoim, Sergel Picolé Leitinho.
подробнее ...
28 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iraci60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю