Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike Carbajal
Журнал
22 янв 24
Mike Carbajal- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя Mike Carbajal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
2200 ккал
Жир: 134,40г | Белк: 127,20г | Углев: 153,98г.
Завтрак:
Silk Unsweetened Coconut Milk, Del Monte Avocado, Bueno Red Chile, Organic Great Value Chia Seeds, Red Onions, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Chicken Sausage, Egg White .
Обед:
Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese , Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Sour Dough Bread, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey.
Ужин:
Pink Lady Apples, Stater Bros. Dry Roasted Sunflower Seeds (Unsalted), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Organic Great Value Chia Seeds, Cooked Red Peppers, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike Carbajal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю