wafflewitz- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

big salad with beans and tuna for big punch of protein.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1986 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 105,38г | Углев: 252,06г. Завтрак: Almonds, Oatmeal, Bob's Red Mill Flax Seed, Blueberries, Bananas. Обед: Red Cabbage , Good & Gather Chunk Light Tuna in Water, Carrots, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Balsamic Vinegar, Pink Lady Apples, Bertolli Olive Oil, Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dinner Rolls , Chicken Breast, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Fettuccine, Butter (Salted), Cooked Artichoke (from Fresh). Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа и 4 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса