Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kenbm
Журнал
22 янв 24
Kenbm- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя Kenbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1794 ккал
Жир: 41,90г | Белк: 115,21г | Углев: 255,49г.
Завтрак:
Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola.
Обед:
Kraft Smooth Light Peanut Butter, ACE Bakery Ciabatta Piccola, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Pineapple, Dairyland 1% Cottage Cheese, Water.
Ужин:
Cooked Asparagus (from Fresh), S&F Roasted Red Peppers, Pineapple, Blackberries, Blueberries, Water, Red Onions, Great Value Tilapia, Zucchini .
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Vanilla Almond (44g), Beatrice 1% Milk, Pink Lady Apples, Liberte Greek Yogurt - Coconut.
подробнее ...
1669 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 47 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Fitbit - 21 часа и 23 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kenbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю