Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elis2509
Журнал
22 янв 24
Elis2509- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя Elis2509
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
62 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
784 ккал
Жир: 44,07г | Белк: 63,24г | Углев: 33,85г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Leite Integral.
Обед:
Couve Manteiga Crua, Hellmann's Maionese, Frango Assado.
Ужин:
Frango Assado, Hellmann's Maionese, Couve Manteiga Crua.
Перекус/Другое:
Tirol Iogurte Zero Morango.
подробнее ...
1735 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elis2509-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю