Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
26 окт 15
wwickedfun- Журнал, 26 окт 15
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015
136,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2015:
2297 ккал
Жир: 67,04г | Белк: 265,24г | Углев: 157,25г.
Завтрак:
International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Kirkland Signature Fat Free Milk, Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut.
Обед:
Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Best Foods Light Mayonnaise, Tomatoes, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Ужин:
Butter, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Cauliflower, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak.
Перекус/Другое:
Chicken Breast, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut.
подробнее ...
4037 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю