Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ezequieljr
Журнал
22 янв 24
ezequieljr- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя ezequieljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
55,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1569 ккал
Жир: 40,84г | Белк: 125,97г | Углев: 166,27г.
Обед:
Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Fígado Bovino Cozido.
Ужин:
Angeloni Pão Doce com Coco, Pão Francês, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ezequieljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю