Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dr Frollini
Журнал
22 янв 24
Dr Frollini- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя Dr Frollini
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
2024 ккал
Жир: 111,35г | Белк: 170,39г | Углев: 86,03г.
Завтрак:
Suco matinal Nando.
Обед:
Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sementes de Linhaça, Peito de Frango, Perdigão Hambúrguer de Frango, President Queijo Mussarela.
Ужин:
Maria Azeite Tradicional, Gengibre, Alface, Tomates, Rabanetes, Ovo Poché, Frimesa Queijo Mussarela, Perdigão Hambúrguer de Frango.
Перекус/Другое:
EAS 100% Whey Protein, Tomates, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azul Pãozinho na Chapa.
подробнее ...
3588 ккал
Упражнение:
kravmaga - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dr Frollini-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю