Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sessilu
Журнал
22 янв 24
Sessilu- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя Sessilu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1181 ккал
Жир: 45,33г | Белк: 69,91г | Углев: 128,17г.
Завтрак:
Santa Marta Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mal Cozido.
Обед:
Hortifruti Melancia, Antarctica Guaraná Zero, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Bacon.
Ужин:
Turma da Mônica Maçã (135g), Goma de Tapioca, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela.
подробнее ...
3343 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sessilu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю