|
Obiad 396 kcal 50 g brązowego ryżu, 100 g krewetek, 100 g duszonych warzyw z fasolą, sałata, ogórek, awokado, pomidor
|
1389 ккал
|
Жир: 33,87г | Белк: 92,60г | Углев: 181,06г.
Завтрак: Sondey Wafle Maślane Karmelowe, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Kamis Musztarda Delikatesowa, Лук, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Nixe Tuńczyk. Обед: Лимонный Сок, Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei. Ужин: Pilos Twaróg Tłusty, Корица, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Банан. Перекус/Другое: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Евроопт Яблоко, Чай, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. подробнее ...
|
|
 Комментария
smacznie wygląda😊, jutro tylko po krewetki i też robię 👌
22 янв 24 написано членом: DamianKrs
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
