Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2285 ккал
|
Жир: 73,96г | Белк: 133,91г | Углев: 271,73г.
Завтрак: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Сыр Российский, Масло Высокоолеиновое, Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Обед: Троекурово Котлеты Троекурово Xxl, Эндакси Рис Жасмин Шлифованный, Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Хрутка Шоколадные Шарики, Лепешка Цельные Злаки, Арахис Жареный в Солёной Карамели, Topping Шоколадный Пудинг, Творог 5%, Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Клементины, Помидоры, Хурма. Перекус/Другое: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Tobepro Протеин, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Яблоки. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
