cstout30- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

116,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

2584 ккал

Жир: 138,59г | Белк: 213,68г | Углев: 125,07г. Завтрак: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Blackberries , Egg. Обед: No Name Mixed Vegetables, Roasted Almonds, Baked or Broiled Fish, Olive Oil . Ужин: Walnuts, Great Value Romaine Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Olive Oil , Salsa, Great Value Taco Seasoning. Перекус/Другое: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Great Value String Cheese . подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса