Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gigifreitas
Журнал
22 янв 24
Gigifreitas- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя Gigifreitas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
85 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1040 ккал
Жир: 43,41г | Белк: 67,46г | Углев: 97,22г.
Завтрак:
Café, Ovo Mal Cozido.
Обед:
Substancia Strogonoff de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Perdigão Salsicha Hot Dog, Sopa de Ervilha.
Перекус/Другое:
Seara Patê de Presunto , Panco Pão de Forma Premium.
подробнее ...
2606 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gigifreitas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю