valdeeq- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя valdeeq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1665 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 185,31г | Углев: 131,44г. Завтрак: Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Ghost Chips Ahoy! Whey Protein. Обед: Broccoli , Makoto Ginger Salad Dressing, Jasmine Rice (Cooked), Shredded Chicken. Ужин: Skinless Chicken Breast, Broccoli . Перекус/Другое: Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, Bananas, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Lunch Mate Uncured Honey Ham. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valdeeq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valdeeq- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

valdeeq-Изменение Веса