nia aly- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя nia aly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

974 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 76,22г | Углев: 81,15г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Обед: Paha Ayam, Kemangi, Tempe Penyet, Fukumi Nasi Porang. Ужин: Kem Chicks Sayur Toge, Udang Panggang, Fukumi Nasi Porang. подробнее ...

1268 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nia aly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nia aly- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

nia aly-Изменение Веса