alandjn- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя alandjn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!! excelente semana a todos

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1296 ккал

Жир: 18,12г | Белк: 121,44г | Углев: 167,18г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado, Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light, Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão de Forma. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Suco de Limão, Real Chá Mate, Sadia Filé de Peito de Frango, Aipim (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Canela, Turma da Mônica Maçã (135g), Growth Supplements Whey Concentrado. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alandjn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alandjn- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

alandjn-Изменение Веса