nurselnels- Журнал, 18 авг 11

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2011

65,0 кг Потеряно до сих пор: 57,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2011:

869 ккал

Жир: 26,47г | Белк: 76,16г | Углев: 85,41г. Завтрак: mango, Butter, White Bread. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Ужин: Honeydew Melons, Corn, Mahi Mahi. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Теннис - 1 час, Wii - 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 18 авг 11

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса