BeckGg- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя BeckGg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1504 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 107,65г | Углев: 120,80г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Salvado de Trigo, Mercadona Copos de Avena. Обед: Hacendado Ensaladilla Rusa, Carrefour Tortitas de Maíz. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia, Champiñones Blancos (Fritos). Перекус/Другое: Carrefour Tortitas de Maíz, Hacendado Atún Claro al Natural. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Степпер - 6 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeckGg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeckGg- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

BeckGg-Изменение Веса