paula queiros- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя paula queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

75,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

804 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 59,80г | Углев: 44,05г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru, Continente Queijo Light Fatiado, Lidl Tosta Integral. Обед: Pão de Alho, Ovo Cozido, Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Queijo Light Fatiado, Pão Branco, Royal Gelatina 10Kcal. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 11 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paula queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paula queiros- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

paula queiros-Изменение Веса