beckycooper1- Журнал, 22 янв 24

Horrendous start to January and getting rid of Christmas excess. Very depressing but it all changes now! X x

76,9 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1673 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 98,46г | Углев: 194,17г.   Завтрак: Apples. Обед: Walkers Wotsits (33g), Hellmann's Light Mayonnaise, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Mushrooms, Cucumber, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Tesco Red Pepper. Ужин: Harvest Morn Fibre Now Milk Chocolate Popcorn Bars, Cucumber, Tesco Red Pepper, Tesco Chantenay Carrots, Florette Baby Leaf & Rocket, Penne, The Tasty Catch Yellowfin Sole . Перекус/Другое: Swizzels Matlow Double Lolly, McVitie's Rich Tea Biscuits, Orange, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...