Lazy_Lace- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Lazy_Lace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

68,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1605 ккал

Жир: 74,52г | Белк: 109,95г | Углев: 122,31г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Пава Пава Буженина из Индейки, Цукини. Обед: Лента Тесто Слоеное Дрожжевое, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Горбуша, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь, Националь Рис Пропаренный . Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lazy_Lace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lazy_Lace- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Lazy_Lace-Изменение Веса