Svetlanais- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Svetlanais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

73,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1686 ккал

Жир: 68,55г | Белк: 122,97г | Углев: 131,93г. Завтрак: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Вкус Какао Порошок Российский, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Золотые Луга Молоко 2,5%. Обед: Яйцо, Кальмар Отварной, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Сыра Сыр Топленое Молочко, Золотые Луга Молоко 2,5%. Ужин: Сава Кедровое Молочко Light, Good Food Кедровый Орех, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Киноа Вареная. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кедровые Орехи . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanais- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Svetlanais-Изменение Веса