Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Waleryia
Журнал
22 янв 24
Waleryia- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя Waleryia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1389 ккал
Жир: 33,87г | Белк: 92,60г | Углев: 181,06г.
Завтрак:
Sondey Wafle Maślane Karmelowe, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Kamis Musztarda Delikatesowa, Лук, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Nixe Tuńczyk.
Обед:
Лимонный Сок, Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei.
Ужин:
Pilos Twaróg Tłusty, Корица, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Банан.
Перекус/Другое:
Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Евроопт Яблоко, Чай, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy.
подробнее ...
1593 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Waleryia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю