lafra_trovato- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя lafra_trovato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015

100,6 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1485 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 80,52г | Углев: 157,31г. Завтрак: Gentilini Fette Biscottate Integrali, Vantaggio Dolcificante, Caffè (Espresso), Sir Winston Tea Tè Verde, Marmellate e Conserve di Albicocche. Обед: Prosciutto Crudo, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Conad Riso Parboiled Integrale. Ужин: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bonduelle Rucola, Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva. Перекус/Другое: Grancereale Classico, Vantaggio Dolcificante, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), L'Angelica Tisana Drenante, Danone Danio Snack Fragola. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, camminata veloce - 42 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lafra_trovato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lafra_trovato- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

lafra_trovato-Изменение Веса