noraskor- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

92 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1994 ккал

Жир: 90,69г | Белк: 95,19г | Углев: 193,23г. Завтрак: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Лаваш Сырный. Обед: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Кофе, Ермолино Котлеты Бабушкины, SPAR Картофельное Пюре. Ужин: Елизавета Хлебцы Вафельные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе, Уха из Форели. Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Абрико Топпинг Малина, Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса