Anatoly Skoblov- Журнал, 22 янв 24

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

101,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

319 ккал

Жир: 11,25г | Белк: 10,43г | Углев: 44,41г. Завтрак: Сырники Домашние, Бельгийские Вафли, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Anatoly Skoblov-Изменение Веса