bojarova.nata- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя bojarova.nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1522 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 91,26г | Углев: 138,74г. Завтрак: Кофе с молоком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни 45%, Аркашина каша, Вареное Яйцо. Обед: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Салат летний с растительным маслом, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат летний с растительным маслом, Котлеты рубленые свиные. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bojarova.nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bojarova.nata- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

bojarova.nata-Изменение Веса