Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Kypape_
Журнал
26 окт 15
_Kypape_- Журнал, 26 окт 15
Параметры Пользователя _Kypape_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2015
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2015:
1351 ккал
Жир: 50,26г | Белк: 101,81г | Углев: 135,98г.
Завтрак:
Сметана, Сыр Российский, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Банан, Красное Яблоко, Молоко, Простоквашино Творог 5%.
Ужин:
Сыр Российский, Хлеб Черный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Malao Йогурт Натурель Классический без Сахара.
подробнее ...
1777 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Учеба - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Kypape_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю