shindipurnamaputri- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя shindipurnamaputri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1641 ккал

Жир: 89,34г | Белк: 77,57г | Углев: 142,05г. Обед: Rujak Cingur. Ужин: Urap, Nasi Jagung, Ayam Panggang, Terong Balado, Perkedel Jagung. Перекус/Другое: Bakwan, Tahu Isi, Tempe Gembus. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindipurnamaputri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindipurnamaputri- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

shindipurnamaputri-Изменение Веса