Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Вадим С.
Журнал
18 янв 24
Вадим С.- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя Вадим С.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
3030 ккал
Жир: 120,48г | Белк: 119,35г | Углев: 347,12г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Пятерочка Банан.
Обед:
Universal Nutrition Animal Flex, Полевское Молоко 3,2%, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом", Медовик Счастье , Евроспар Пирожок с Картошкой, SPAR Расстегай с Рыбой, Egoiste Кофе Молотый Noir.
Ужин:
Добрянка Хренодер, Полевское Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Красный, Смак Хлеб Бородинский, Полевское Молоко 3,2%, Добрянка Хренодер, Цезарь Пельмени Цезарёнок.
Перекус/Другое:
Zhukovka Сыр Бри.
подробнее ...
1939 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Вадим С.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю