Вадим С.- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

2464 ккал

Жир: 92,69г | Белк: 140,07г | Углев: 261,82г. Завтрак: Смак Батон Молочный 8, Бондюэль Молодой Горошек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом", Медовик Счастье , Полевское Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Яйца Птицефабрика Пышминская. Ужин: Экокультура Томаты Черри, Простоквашино Сливки 10%, EKO Икра из Кабачков, Смак Батон Молочный 8, Agama Морской Коктейль, Barilla Спагетти. Перекус/Другое: JES's Манго Кубики, Брест Литовск Сыр Маасдам, ИЖЕВСКОЕ Эскимо в Шоколадной Глазури, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса