IAmYellowCake- Журнал, 25 окт 15

Параметры Пользователя IAmYellowCake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2015

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2015:

3256 ккал

Жир: 112,73г | Белк: 96,03г | Углев: 326,21г. Обед: Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Egg, Great Canadian Bagel Cheddar Jalapeno Bagel. Ужин: White Rice, Rouses Hot Dog Bun, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Beets, Brown Rice, White Rice, Cheddar Cheese, Ground Bison Meat, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Beer. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IAmYellowCake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IAmYellowCake- Журнал, 25 окт 15

Оставить свой Комментарий

IAmYellowCake-Изменение Веса